Czym są napoje izotoniczne? Opinie
Napoje izotoniczne to napoje, których przeznaczeniem jest przede wszystkim nawilżanie, dostarczanie odpowiedniej dawki węglowodanów oraz wspomaganie organizmu w regeneracji. Co bardzo istotne – izotoniki są bezpieczne dla zdrowia sportowców – nie podnoszą ciśnienia jak napoje energetyczne. Napoje izotoniczne są ogólnie dostępne – znaleźć je można nie tylko w sklepach sportowych, ale przede wszystkim w sklepach spożywczych, na stacjach benzynowych. To, co charakteryzuje napije izotoniczne to ich stężenie – jest ono podobne do stężenia płynów w ludzkim organizmie. Ten parametr sprawia, iż izotoniki są znacznie lepiej wchłanialne przez organizm. Napoje izotoniczne, ze względu na swój skład, pozwalają na doskonałe gaszenie pragnienia oraz na wyrównywanie poziomu węglowodanów, również potasu czy magnezu. podczas wysiłku fizycznego jest to niezwykle ważne, aby nie stracić energii oraz aby organizm był odpowiednio nawodniony. Izotoniki są zalecane zamiast wody mineralnej czy też słodkich soków – to optymalne rozwiązanie dla sportowców.
