KIEDY SPRAWDZAJĄ SIĘ NAPOJE IZOTONICZNE?
Izotoniki to specjalne napoje, które doskonale gaszą pragnienie i uzupełniają niedobory u osób trenujących dziennie dłużej niż 60 minut – przede wszystkim zaś dla tych, którzy narażeni są na wysiłek długotrwały.
Zawodnicy grający w piłkę nożną, biegacze – mają niemalże obowiązek korzystania z takich napojów, które będą im pomagać w utrzymaniu wewnętrznej równowagi w czasie całości treningu. Nie tylko uzupełnią zapasy wody, ale także węglowodanów i elektrolitów.
Sporty siłowe i wytrzymałościowe
Podnoszenie ciężarów i kulturystyka są związane z ogromnym wysiłkiem fizycznym oraz znaczną eksploatacją całego organizmu. Potrzebujemy wówczas nie tylko nawodnienia, ale także niezbędnych witamin i minerałów.
Co gwarantują napoje izotoniczne?
Dzięki takim napojom na pewno się nie odwodnisz ani tez nie zaburzysz wewnętrznej równowagi, jeżeli chodzi o minerały i witaminy. Będziesz znacznie bardziej wytrzymały oraz wydolny, co umożliwi Ci intensywniejszy i bardziej efektywny trening. Ale co najważniejsze – naprawdę szybko ugasisz palące Cię pragnienie!
