Zbawienny wpływ izotonicznych napojów
Podczas intensywnego wysiłku fizycznego, nasz organizm znajduje się w nienaturalnym stanie wycieńczenia – szczególnie jeśli stawiamy na naprawdę ciężkie treningi. To naturalne, że w takiej sytuacji całe nasze ciało się poci. Niestety, niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że wraz z uwalnianymi płynami, pozbywamy się także substancji zbawiennych dla naszego zdrowia. Dlatego też warto pamiętać o regularnym uzupełnianiu niedoboru elektrolitów. Tak zwane napoje izotoniczne mają naprawdę zbawienny wpływ na cały nasz organizm, dostarczając niezbędnych substancji – w tym wielu witamin i minerałów. Producenci tego typu płynów wzięli pod uwagę także wartości smakowe, dzięki czemu omawiane napoje są naprawdę smacznym uzupełnieniem diety. Nic dziwnego, że większość sportowców zabiera je ze sobą na każdy trening, aby szybko uzupełnić płyny w organizmie. Nie można bowiem dopuścić do odwodnienia, które skutecznie osłabia cały nasz organizm, uniemożliwiając przy tym podjęcie znacznej aktywności fizycznej.
